DR CARLOS BASANTA Y SU NOTA SALUDABLE - - Día Mundial del Corazón 20014 Creación de Entornos Saludables para el Corazón

 DR CARLOS BASANTA

 

 

DOMINGO 28 DE SEPTIEMBRE

DIA MUNDIAL DEL CORAZÓN 2014

“ENTORNOS SALUDABLES

PARA EL CORAZÓN”

Hoy domingo 28 de septiembre es el día Mundial del corazón, una iniciativa de la Federación  mundial del corazón y de la Organización Mundial de la Salud  con el objetivo de realizar eventos para la concienciación de los gobiernos y de las personas de todo el orbe, sobre la importancia de las enfermedades Cardiovasculares, consideradas como un grave problema de salud pública. Esta efeméride sanitaria tiene como día preestablecido, al último domingo del mes de Septiembre, el eslogan para este año es la creación de “entornos saludables para el Corazón lo que significa que debemos intensificar el trabajo preventivo para evitar  las enfermedades cardiovasculares, el cual debe estar centrado indudablemente en evitar los factores de riesgo asociados a su aparición, clásicamente, estos han estado clasificado en función de la posibilidad de intervención; como los no modificables, tales como los antecedentes heredofamiliares, la edad, el sexo y la raza, y los modificables,  aquellos en los cuales podemos intervenir o modificar como el tabaquismo, la obesidad, el sedentarismo, la diabetes, la hipertensión arterial, los problemas con las grasas, la dieta no saludable, el estrés, entre otros asociados al ambiente o al entorno

 

Las enfermedades del corazón continúan haciendo estragos en la población mundial, según el último anuario de mortalidad murieron por esta causa 17,3 millones de personas en el mundo, el 30% de todas las muertes registradas en todo el planeta; se mantiene y se mantendrá por mucho tiempo como la primera causa de muerte si no le ponemos freno e intervenimos con seriedad a todos los factores de riesgos modificables incriminados en su aparición, se estima que para el 2015 morirán cerca de 20 millones de personas por enfermedades del corazón, Enfermedades que no respetan razas, credo y anteriormente predominaba en el sexo masculino, debido a la protección que los estrógenos brindan a las mujeres antes de la menopausia, pero gracias a la adición progresiva de factores de riesgos, esta protección ha sido superada y actualmente las muertes por enfermedades Cardiovasculares afectan por igual a ambos sexos y lo que es peor aún en la etapa productiva de la vida.

 

Es una obligación con la vida el ponernos en movimientos y dejar el sedentarismo, un compromiso con el país con el cual tenemos el deber de contribuir con su desarrollo, y para ello debemos estar sanos y productivos, pero este estado tiene en reciprocidad que garantizar la salud de su población como lo establece la constitución nacional y asegurar las condiciones para ello, y en cuanto a la actividad física de su población, debe responder a los lineamiento de los organismos internacionales como la OMS, del cual es miembro y estas directrices están escritas y refrendadas por Venezuela. El Gobierno, ductor del estado debe garantizarnos seguridad, para que al salir a caminar no seamos atracados o asesinados, son muchos los casos que han salido a buscar salud y han encontrado la muerte a manos del hampa; nuestra legislación laboral dentro de las 8 horas de trabajo no da lugar a ninguna otra actividad física distinta a la que implica el salario y los encargados de administrar las ciudades no hacen los esfuerzos necesarios para proveer espacios para la actividad física.

 

Un lugar de trabajo saludable, un entorno laboral que fomente buenos hábitos, puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, reduciendo igualmente los millones de años productivos que se pierden cada año, no solo por las muertes por enfermedades del corazón, sino también por las incapacidades que estas enfermedades generan.  De allí la importancia de la concienciación de los empleadores, para el establecimiento de campañas de prevención cardiovascular en sus empresas que deben intervenir en áreas como la alimentación, el sedentarismo, el tabaquismo, factores psicosociales y ambiente físico laboral, donde no debemos dejar de lado al estrés laboral producido por múltiples factores, pero donde juegan un papel primordial las políticas de personal, supervisión adecuada, condiciones laborales, salario, etc. Pero además se requiere la integración para la participación activa de todos los factores de la empresa, con la participación activa de los trabajadores para enfrentar las causas y los trastornos de la salud en el lugar de trabajo, con la creación de estrategias tendientes a cambios de actitud que conduzcan a estilos de vida saludable.

 

PILDORAS DE TU MEDICO

 

El trabajo de concienciación en prevención cardiovascular no es fácil, porque implica la inducción de un cambio de actitud y estos no se realizan de la noche a la mañana, sin embargo no debemos descansar en el empeño y que el día mundial del corazón sean todos los días del año, para que juntos; pero quienes?, te preguntarás, y la respuesta es; todos y ese todos se resume en dos instituciones fundamentales: Familia y Comunidad, es indudable la influencia que estos dos elementos estructurales de la sociedad ejercen en la formación de la personalidad y la conducta de los individuos en todas sus vertientes,  las actitudes, los hábitos son aprendidos y en una secuencia cronológica, al principio de los padres como primeros modelos, luego el resto del entorno familiar completando esa etapa de aprendizaje en la comunidad en su sentido más amplio. Las enfermedades del corazón no se presentan de golpe comienzan en la infancia, incluso mucho antes. Si las estadísticas cardiovasculares te asustan, la realidad de más de 155 millones de niños obesos y con sobrepeso te deben llenar de pánico, al pensar en las consecuencias. Nos corresponde al conjunto familia y comunidad transformarnos en modelos saludables para que las generaciones actuales y futuras puedan tener un corazón sano.

    VACUNA CONTRA EL ESTRÉS

 

Quiero confesar que debo darle gracias al actual gobierno, porque ahora los venezolanos sabemos algo de vino; anteriormente solo conocíamos al vino Pasita, que tomábamos de jóvenes, un vino de cambur, el vino Sansón al cual se le atribuían virtudes medicinales; la Sagrada Familia y el Castel Gandolfo que le echaban a las Hallacas, nuestra cultura de vinos aumentó, ahora es muy frecuente escuchar en nuestros hogares: Vino la luz?, Vino internet?, Vino el Aceite, Vino la leche..

 

Hasta nuestro próximo contacto.

*Medico. Magíster en Salud Pública.

E. mail basantac@cantv.net

www.drcarlosbasanta.es.tl

Twitter: @drcarlosbasanta

 

 

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