DR CARLOS BASANTA Y SU NOTA SALUDABLE - - Dia Mundial del Riñon, la Hipertension Arterial daña tus Riñones

 

 
 

 

DR CARLOS BASANTA.*
 
 
12 DEMARZO 2009
DIA MUNDIAL DEL RIÑON
LA HIPERTENSION DAÑA TUS RIÑONES
El próximo jueves 12 de Marzo se estará celebrando el día Mundial del Riñón, efeméride Sanitaria iniciativa de La Federación Internacional de Fundaciones Renales y la Sociedad Internacional de Nefrología en el año 2006, al observar los altos índices de enfermedad renal y la necesidad de la promoción, concienciación y difusión de los factores de riesgo para el daño renal. Para ello fijaron el segundo jueves de cada Marzo, celebrándose por primera vez en el año 2007, y en nuestra ciudad en el año 2008, bajo la organización y patrocinio del Proyecto CAREMT del distrito Sanitario II, que coordina el autor de esta columna y con la activa participación de las Dras. Nidia Pernalete y Sonia Díaz, nefrólogos adscritos al programa mencionado. Cada año los eventos se enmarcan bajo un eslogan distinto, en esta oportunidad la Sociedad Internacional de Nefrología propuso resaltar la importancia de uno de los principales causantes de la  enfermedad Renal Crónica como lo es la Hipertensión Arterial, bajo el lema, “La Hipertensión Arterial daña tus Riñones.
 
Las estadísticas señalan que más de 500 millones de personas en todo el mundo, promediando una de cada diez, sufren algún tipo de trastorno relacionado con el riñón, órgano por donde pasa y se filtra toda la sangre del organismo y de singular importancia por ser un instrumento de regulación  de las mayorías de las funciones orgánicas. En Venezuela de acuerdo a información aparecida en la página Web del Ministerio del poder popular para la Salud y atribuida al Dr. Raúl Carlini, existe un nivel de incidencia de 270 casos nuevos por cada millón de habitantes de pacientes con Enfermedad Renal Crónica Terminal o Estadio 5, que son aquellos que necesitan Diálisis y/o Transplante y de ellos el 59.32% son menores de 50 años. Sin embargo, las cifras de enfermedad renal Crónica en estadios menores no se conocen, y los datos existentes no son reales, ya que debido a que la enfermedad en estos estadios no produce síntomas no son diagnosticados, siguiendo el curso de la historia natural de enfermedad y terminando en pacientes terminales, de allí la importancia del diagnostico precoz y la lucha en contra de los factores de riesgo para la aparición de enfermedad renal.
 
Dentro de los factores de riesgo, aquellos que nos predisponen a enfermarnos de los riñones, o que nos pueden llevar a una enfermedad renal crónica tenemos: Historia familiar de enfermedad renal, bajo peso al nacer, edad mayor de 60 años, obesidad, colesterol elevado, infecciones urinarias, cálculos renales, riñones poliquísticos, lupus, enfermedades cardiovasculares, el uso prolongado de algunos medicamentos, el cigarrillo; pero los más importantes, los responsables del mayor número de pacientes en diálisis y con necesidad de transplante son la Diabetes y la hipertensión Arterial. Si nosotros tenemos que en Venezuela 30 de cada 100 personas mayores de 19 años son hipertensas y que 7 de cada 100 son diabéticos; tomando en cuenta que todos los diabéticos e hipertensos tienen un grado de enfermedad renal, y que además la hipertensión arterial es un factor de riesgo muy asociado a la aparición de diabetes, entonces podemos entender sin ir muy lejos, el porque de la importancia de prevenir enfermedad renal, cuando evitamos la aparición o controlamos la hipertensión arterial. Siendo además un factor para la aparición de la primera causa de muerte en nuestro país como son las enfermedades Cardiovasculares.
 
La hipertensión Arterial, el asesino silencioso es un problema de salud pública en el mundo, alrededor de un billón de personas sufren de hipertensión arterial, y en los hipertensos se produce una mayor presión sobre los vasos sanguíneos renales produciendo trastornos en ellos y originando la producción de sustancias que disminuyen gradualmente la función de filtración del riñón hasta que falla completamente si no se interviene a tiempo. Por nuestros riñones, por nuestra vida debemos evitar y/o controlar la presión arterial, adoptando estilos de vida saludable, con una estrategia nutricional baja en sal y en grasas, aumentando la ingesta de verduras y frutas, acompañada de una rutina diaria de ejercicios o en promedio de 3 a 5 horas semanales, el perder peso aunque sea en pequeña cantidad repercute en una disminución de las cifras de presión arterial, es necesario que aprendamos a manejar adecuadamente el estrés, disminuir el consumo de alcohol y cesar el consumo de tabaco en cualquiera de sus formas. Realizarse medidas periódicas de la presión Arterial y acudir al médico si esta está por encima de 135/85 mmhg, recuerda que la hipertensión arterial durante mucho tiempo no produce ningún síntoma.
 
PÍLDORAS DE TU MEDICO.
 
El Distrito sanitario II, a través del Proyecto CAREMT coordinado por el autor de esta columna, ha programado una serie de actividades de promoción y fomento de salud para la celebración del día Mundial del Riñón, dentro de los cuales se destacan los siguientes.
Lunes 09/03/2009:
Conferencia Colegio Nazaret Puerto Ordaz, “Prevención de Enfermedad Renal en Adolescentes” ponente Dra. Nidia Pernalete 10.30 AM
Miércoles 11/03/ 2009
Conferencia sobre “Prevención de Enfermedad Renal en Adolescentes” en el Colegio Jesús Obrero a cargo de la Dra. Nidia Pernalete hora 9:00 AM
Jueves 12/03/2009
Toma del Centro Ciudad Comercial Alta Vista con Alumnos del Colegio Jesús Obrero con indumentaria alegórica al riñón y la hipertensión Arterial a las 9:00 AM con reparto de Trípticos y Pesquisa de Diabetes, Hipertensión Arterial, Colesterol y de Enfermedad Renal con proteinuria. Hora de 8:00AM a 12:00PM
Viernes 13/03/2009
Conferencia para médicos en el Auditorium 171 sobre “Hipertensión Arterial y Prevención de Enfermedad Renal en el primer Nivel de Atención” Hora 8:00AM
 
VACUNA CONTRA EL ESTRÉS
La policía agarra a un hombre robando en una prestigiosa tienda de ropa. Lo llevan al Juez de control y este le reclama con fuerza:
- Leo acá en el expediente que usted es casado, cuando se fue a meter en esa tienda, ¿no pensó en su mujer y sus hijos?
El ladrón le contesta:
- Sí señor Juez, pero sólo tenían ropa para caballero.
Dos amigos se encuentran caminando en el parque
-          Que tal José, tiempo sin verte
-          Hola Antonio, lo que pasa es que estaba en Caracas visitando a mi mama y buscando un reloj
-          Por cierto, tremendo reloj de oro, donde lo conseguiste
-          Me lo gane en Caurimare en una carrera
-          En una Carrera, y quienes participaron?
-          El dueño, 2 policías y yo.
 
Hasta nuestro próximo contacto.
*Medico. Magíster en Salud Pública.
E. mail basantac@cantv.net
 
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