DR CARLOS BASANTA Y SU NOTA SALUDABLE - - Domingo 31 de Mayo día mundial del no fumar, un llamado a la reflexión

 

 
 

 

DR CARLOS BASANTA.*
 
 
DOMINGO 31 DE MAYO
DIA MUNDIAL DE NO FUMAR
UN LLAMADO A LA REFLEXION
Nunca imaginó Cristóbal Colon cuando arribó aquel 28 de Octubre de 1492 a las costas de Cuba que aquellas hojas secas en forma de cilindros, de donde procedía el humo que los autóctonos expulsaban por la boca y cuyo consumo se asociaba con fines mágicos, religiosos y hasta medicinales y que decidieron llevar a España junto con la papa y el maíz, era un adictivo y mortal veneno. Las hojas de la planta de tabaco, con sus más de 4000 compuestos dañinos y entre ellos uno de los más potentes causantes de adicción La Nicotina; Son varios los productos derivados de estas hojas, y variadas las formas de su consumo, el tabaco de masticar, el chimó su pasta, la picadura para pipas, el cigarro y el cigarrillo, estos últimos signos de importancia de clase, asociándose a mujeres bellas y hombres poderosos y adinerados por la publicidad, pero como siempre lo malo sale a flote y su falsa magia y encanto fue puesta al descubierto, el humo de la distinción producía enfermedades y Muertes.
 
Muchas enfermedades de distintas esferas y órganos aparecieron asociadas al consumo del tabaco en cualquiera de sus formas, lo que llenó de preocupación a las instituciones internacionales de salud llevándolas a decretar el 31 de Mayo de cada año como el día mundial sin tabaco, conocido también como el día mundial del no fumar, celebrándose por primera vez hace 21 años, en 1988, bajo el lema de “Tabaco o Salud: Elija Salud”, con el claro objetivo de aglutinar esfuerzos de concienciación en todos los países del mundo en la promoción de estrategias para frenar el consumo tanto activo como pasivo del tabaco y sus consecuencias, que se convirtió en un grave problema de salud pública. Este año 2009 los esfuerzos de la Organización Mundial de la Salud están dirigidos en una campaña para destacar “la importancia de las Advertencias Sanitarias en los Paquetes de Cigarrillos” considerándolas como una de las más potentes estrategias contra la pandemia del Tabaquismo, sobre todo aquellas advertencias con imágenes de sus daños y textos explicativos, por su potenciar poder de convencimiento a la cesación tabáquica.
 
El tabaquismo es la segunda causa de Mortalidad en todo el mundo, el cigarrillo es el responsable de la muerte de uno de cada 10 adultos, una pandemia que mata y amenaza la vida de millones de hombres, mujeres y niños ya que en el mundo según las cifras de la O.M.S. existen más de 1.300 millones de fumadores, sin contar los fumadores pasivos y aquellos expuestos al humo de tercera mano sobre todo los niños. Pero el problema de las consecuencias del tabaquismo no es un problema individual, es tan general que pone en peligro a la especie humana, por un lado por la impotencia que produce en los hombres y la disfunción sexual en la mujer y por otro lado por el hecho comprobado científicamente de que las mujeres fumadoras tienen tres veces mas riesgo de infertilidad por alteraciones en la ovulación y en las estructuras de las Trompas de Falopio, aumentando el cigarrillo además el riesgo de menopausia precoz. Sin olvidar de mencionar su participación importante en el riego global de la primera causa de muertes en el mundo como son las enfermedades Cardiovasculares, y su participación como causante de Diabetes y sus complicaciones. No creen ustedes que el mejor regalo que podríamos dale a la humanidad es el no fumar?.
 
Debemos incentivar la responsabilidad individual, colectiva y gubernamental en la promoción de conductas, normas y leyes, que regulen la exposición al humo del tabaco, vigilando celosamente su aplicación, por el derecho a la salud y a la vida. No obstante seguiré insistiendo en que la manera más fácil de prevenir los daños del cigarrillo, es que no enciendas nunca tu primer cigarrillo y que no permitas que nadie fume a tu lado. Si ya eres fumador debes dejar el hábito lo más pronto posible, así mejorará tu calidad de vida y dejaras de dañar la salud de las personas de tu entorno, a los cuales conviertes en fumador Pasivo con todos los riesgos que eso implica. Comienza un programa de ejercicios Aeróbicos en forma regular, camina, nada patina corre Bicicleta, baila, ponte en movimiento y eso te ayudará a dejar el cigarrillo, si necesitas ayuda no tardes en pedirla, existen actualmente técnicas de psicoterapia y Fármacos que pueden serte útil, pero lo más importante es tu motivación a vivir sin limitaciones, el fumar es sinónimo de discapacidad en todos los aspectos.
 
PILDORAS DE TU MEDICO
 
El Proyecto CAREMT del Distrito Sanitario II que coordina el autor de esta columna, en el marco de la celebración del día mundial de no fumar, ha programado una serie de actividades educativas, en la semana comprendida del lunes 25 al Viernes 29 de Mayo, señalando a continuación por razones de espacio, algunas de ellas:
Lunes 25/05/09:
  • Colocación de carteleras alusivas en los diferentes ambulatorios de nuestro municipio
·        Conferencia sobre Tabaquismo a estudiantes de Enfermería. Auditorium Ambulatorio de Manoa Hora 11:00 AM ponente Dr. Carlos Basanta.  
Martes 26/05/09:
·        Toma y reparto de trípticos alusivos a la fecha de la redoma de SUTIS con el equipo del programa y  estudiantes de Enfermería.
Miércoles 27/05/09:
  • Charla Taller en Colegio Cecilio Acosta de San Félix a estudiantes de diversificado sobre Tabaquismo Hora 8:00 AM Ponente Dr. Carlos Basanta.
Jueves 28/05/09:
  • Conferencia sobre Tabaquismo área industrial Planta de Briquetas Ferrominera Orinoco Auspiciado por la Gerencia de Servicios Médicos de la Empresa. Hora 8:00. Ponente Dr. Carlos Basanta.
Viernes 29/05/09:
·        Charla Taller con estudiantes del Liceo Bolivariano Luis Tovar UD 146 San Félix sobre Tabaquismo. Ponente Dr. Carlos Basanta. Hora 8:30 AM.
 
    VACUNA CONTRA EL ESTRÉS
Conversaban dos hombres en un bar cuando uno pregunta:
"Disculpa la pregunta, ¿pero a ti te cae bien tu suegra?"
"No, para nada."
"Entonces ¿por qué llevas una fotografía de ella en el paquete de cigarrillos?"
"¡Ah! Es que quiero dejar de fumar."
 
La mujer enciende un cigarrillo después de hacer el amor.
- Puedes imaginarte lo que diría mi marido si me viera ahora?
Se volvería loco de rabia; a el no le gusta que fume.
 
Un borracho pide una cajetilla de cigarrillo en el bar, cuando se la dan, observa la advertencia sanitaria en la caja que dice “Fumar produce impotencia” y pega un grito.
-          Mesonero, cámbiame, esto, hip, tráeme una de las que matan.
 
Hasta nuestro próximo contacto.
*Medico. Magíster en Salud Pública.
E. mail basantac@cantv.net
 
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