DR CARLOS BASANTA Y SU NOTA SALUDABLE - - Por favor, cuidate en Semana Santa
 
 

DR CARLOS BASANTA.*
 
 
POR FAVOR
CUIDATE EN SEMANA SANTA
 
La semana santa o semana mayor, tiempo de reflexión cristiana, donde las iglesias y la imagen de Jesús crucificado se convierten en el icono de la tradición religiosa, tiempo para recordar el sacrificio de cristo para redimirnos del pecado, revisión del transitar de nuestra vida retomando el carril de la vía que nos señalan los mandamientos divinos. Añoranzas de tradiciones pueblerinas muchas de ellas perdidas: El Trompo y la Zaranda, el quiminduñe, la quema de Judas. Asueto universal que nos sirve para el reencuentro familiar al volver a casa los que lejos se encuentran, las comidas los dulces, los pescados preparados en variadas y ricas formas y las sonrisas al recordar los mitos de antaño, que por cierto no conocen nuestros hijos. Si te bañas el jueves o viernes Santo te conviertes en Pescado, que no se te ocurra hacer “cositas” con tu pareja por que te quedas pegado, cuidado con comer carne, no barras la casa porque le estas barriendo la cara al señor, que tiempos aquellos y que triste nuestra actual realidad.
 
Todos los años se repite la misma historia, reuniones previa de las autoridades a grandes titulares en los medios de comunicación, números de funcionarios, puestos de control, repartos de bolsitas, caramelos y hasta condones, operativos en balnearios, listados de playas aptas y no aptas. No podemos negar los esfuerzos que han hecho todos los gobiernos de las distintas “Repúblicas”, no solo en semana Santa sino en todos los asuetos y fechas del año, en las cuales se produce grandes movilizaciones de personas. Pero al analizar los resultados de estos grandes operativos, pese al maquillaje de las cifras para que no se vean tan malas, los accidentes, los heridos, los muertos y los daños siempre superan las expectativas. En la Semana Santa siempre le pedimos a Dios que nos cuide, pero cuídate tu también para no aparecer en las estadisticas
 
Si vas a Viajar o ya estas en camino, si utilizas tu vehículo debes revisar los cauchos incluyendo el de repuesto, los frenos, poner a tono el motor, revisar presencia y estado del Gato, Triangulo de Seguridad, limpia parabrisas, luces. Si está todo correcto, recuerda, los niños siempre en el asiento trasero y todos los ocupantes con el Cinturón de Seguridad. Cual es el destino de tu viaje?,   pensaste en los riesgos de enfermedades en esos lugares?, revisaste el esquema de vacunas de tus hijos y las de los adultos del grupo?, alguno de los integrantes del equipo de viaje sufre alguna enfermedad crónica como Hipertensión Arterial y Diabetes?. Estas previsiones son importantes, el no tomarlas en consideración nos puede echar a perder el viaje, bien sea por desperfectos del carro que en el mejor de los casos nos puede dejar varados en una carretera,  por la complicación de alguna enfermedad preexistente que no fue tomada en cuenta o por adquirir alguna enfermedad que pudimos haber prevenido con una vacuna.
 
Cada zona en Venezuela ofrece riesgos de enfermedades particulares: La selva y las áreas rurales, de enfermedades como Paludismo, Fiebre Amarilla, Lesmaniasis, picaduras de insectos potencialmente alérgicas en personas sensibles y mordeduras de serpiente entre otras. La vacuna contra la Fiebre Amarilla es de capital importancia, la misma te la puedes aplicar gratuitamente en los hospitales y ambulatorios de la ciudad, actualmente hay un alerta por el Sarampión todos deben vacunarse, debes llevar y aplicarte repelentes de insectos, colocar mosquiteros, botas de cuero de talle alto, llevar antialérgicos a la mano previamente prescrito por un médico, son algunas de la medidas generales según el caso. En la playa, La exposición exagerada al sol y las quemaduras solares son los daños más frecuentes, además de la intoxicación o alergia por la ingesta de mariscos y lesiones producidas por aguamala o medusas, y en la zona del golfo de Paria en sucre la Palometa peluda, no debe faltar en tu equipaje protectores solares que no es lo mismo que bronceadores, conocimiento previo de alergias a productos marinos de los integrantes del grupo y consultar con su médico las medidas y medicamentos a tener en cuenta.
 
PILDORAS DE TU MEDICO
·        Retoma el sentido sano de la semana Santa, acude a la iglesia, a las procesiones, diviértete en familia, la gran movilización de vehículos aumenta el riesgo de accidentes y muertes.
·        Si viajas, extrema los cuidados no corras riesgos con un carro que no este en condiciones optimas
·        Internaliza que todos los demás choferes son unos locos, y tu el único cuerdo, maneja defensivamente. No consumas licor mientras manejas, debes saber igualmente que el ratón disminuye los reflejos.
·        Regresa antes que los demás, la carretera estará más despejada, y lo harás sin prisa, tu eres necesario regresa vivo.
·        Debes tener cuidado con lo que comes y bebas, no comas pescados ni mariscos crudos, bebe solo bebidas embotelladas.
·         No olvides los repelentes, ni los protectores solares
·        Asesórate con un medico y prepara un maletín de primeros auxilios, no olvides tus medicamentos.
·        Cuida tu ambiente, recoge La basura y que dios te bendiga.
  
    VACUNA CONTRA EL ESTRÉS
 
-       Una viejita le dice al marido:                                                                                                        - Antonio, tú tienes la barriga como una mata de cementerio..!                                                                    - Y cómo es eso..?                                                                                                                                                          - Bueno, dándole sombra a un muerto.
-       Una inocente doñita le dice a su marido de 80 años
-        Ay José como quisiera que Chávez te expropiara
-       Estás loca vieja y eso para qué?
-       Bueno, es que dicen que todo lo que Chávez expropia se para
 
 
Hasta nuestro próximo contacto.
*Medico. Magíster en Salud Pública.
E. mail basantac@cantv.net
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