DR CARLOS BASANTA.*
DE TI DEPENDE
EN GRAN MEDIDA,
SER DIABETICO O NO.
Los grandes centros comerciales se han convertido en sitios, donde además de comprar, ver vidrieras o caminar, se producen reencuentros inesperado con antiguos amigos, acontecimientos agradables y llenos de sorpresas que nos invitan a reflexionar en el esfuerzo que debemos hacer para que el tiempo no marque distancia con aquellos, con los cuales hemos compartido momentos de vida, como sucedió hace pocos días, estando mirando una exhibición de computadoras de ultima generación, con el pensamiento de “ojala tuviera”. Una voz a mis espaldas me devuelve a la realidad;- “Caramba doctor tanto tiempo sin verlo, aunque algunas veces lo leo, estaba por llamarte pero no tengo tu número, gracias a Dios que te encuentro. - Pero si eres Juan, que tiempos, y esa pancita?, tu eras flaquito, y tu familia?, como están todos?, respondo dentro de una andanadas de preguntas por la sorpresa; - no muy bien, de eso quiero hablarte, tendrás tiempo?, se trata de la Diabetes y necesito que me orientes.
Tiempo ya ha pasado bastante sin contacto, ahora lo menos que puedo hacer es retribuir en algo el distanciamiento, ven siéntate y conversemos que ha sido de tu vida le pregunte. – Deje la universidad en aquel entonces y me fui al centro, me respondió con voz un tanto ansiosa, me case, 2 hijos y no me ha ido mal económicamente, te acuerdas de mi vieja?, murió hace 8 años con la Diabetes y mi hermano mayor hace 4, por la misma causa y Luis el que le sigue le amputaron una pierna, por eso estoy aquí; la herencia no falla y ya me está alcanzando, pienso en mis hijos y en lo que les espera cuando le de la Diabetes, lo de mi mama fue triste, murió ciega y con los riñones dañados y mi hermano ni hablar, a el le dio un infarto. Pero me alegro de verte, he leído algunos de tus artículos a través del Internet; aun no soy diabético pero me aterra pensar llegar a serlo, necesito que me orientes para prepararme para cuando llegue. Claro que si respondí dándole la mano cuenta conmigo, pero quiero comenzar diciéndote, Que de ti depende en gran medida ser Diabético o No.
Si bien es cierto que la herencia juega un importante en la diabetes tipo 2, la que generalmente le da al adulto, y la cual en los últimos años ha venido apareciendo en niños y adolescentes; lo que determina es una predisposición, un plomo en un ala como dirían en mi pueblo. Pero para su aparición se hace necesaria la conjunción de otros factores de riesgo, en los cuales a diferencia de la herencia, si podemos intervenir, modificarlos, porque están asociados a nuestro estilo de vida, el cual lamentablemente nos es muy saludable. Mi querido amigo lo primero que tenemos que hacer para evitar llegar a ser a ser Diabético, es conocer estos factores de riesgo, de los cuales aparte de la herencia que señalas, observo en ti uno de los mas importante, la obesidad, esa barriga que tienes, y la cual no puedes señalar que es un defecto de fábrica porque no nació contigo, es el producto de una mala alimentación, de no hacer ejercicios e incluso de no dormir bien, además de otros predisponentes como el cigarrillo y algunas medicinas.
El solo hecho de tener padres diabéticos, aunque ya te señale que no es matemático, es motivo suficiente para que la familia adquiera hábitos de vida saludable, existe una entidad que es el conjuntos de varios trastornos como la obesidad, la hipertensión Arterial, problemas con el colesterol y los triglicéridos, además de una mala utilización de la insulina que uno mismo produce y la cual se conoce como Síndrome Metabólico que es una condición Prediabética y con alto riesgo de producir enfermedad Cardiovascular y si bien es cierto que su diagnostico debe ser hecho por médicos, asistidos de exámenes de laboratorio; tu puedes sospechar la presencia por una circunferencia abdominal mayor de 90 cm en los hombres y mayor de 80 en mujeres, además de esas manchas marrones oscuras que algunas personas tienen alrededor del cuello, en las axilas y en las entrepiernas y buscar asesoría profesional para bajarte del autobús que cubre la ruta hacia la Diabetes. Te dejo Juan, pero te espero a ti y a la familia en el consultorio para que en conjunto tracemos las estrategias de esta lucha que libraremos juntos como en aquellos tiempos.
PÍLDORAS DE TU MEDICO.
· Si tienes antecedentes diabéticos, no debes dejarte sorprender por La diabetes, tienes que enfrentar con todas tus fuerzas a enemigos como la Obesidad, el sedentarismo y los otros venenos ambientales como el cigarrillo y la ingesta de grasas, realízate un control periódico de glicemia o azúcar en la sangre y de la tensión arterial.
· Pero si no tienes antecedentes debes saber que la Diabetes puede aparecer aun sin ellos por lo cual es una obligación con nosotros mismos y con nuestros hijos, adoptar estilos de vida saludable para evitar no solo la diabetes, sino las enfermedades del corazón y el cáncer entre muchísimas otras.
· Definitivamente para no llegar a ser Diabético, hay que aprender a vivir como diabético, que no es otra cosa que una vida saludable.
· Insisto, de ti depende en gran medida, ser Diabético o NO.
VACUNA CONTRA EL ESTRÉS
Un borrachito saca los últimos realitos que le quedan en el bolsillo, se compra una carterita de ron y se la guarda en el bolsillo de atrás del pantalón, por la rasca que trae, tropieza y se cae sentado sobre la acera, cuando se va a levantar siente el pantalón mojado por la parte trasera, inmediatamente, con cara de desesperado eleva los ojos al cielo y grita, ¡ay dios mío que sea sangre!, ¡que sea sangre!.
Un político en ejercicio de gobierno actual, acude a supervisar un colegio privado, entra a un salón del primer nivel y le dice en voz baja a uno de sus acompañantes, ya vas a ver como estos pitiyanquicos no saben nada y comienza a hacerles preguntas a los niños, las cuales contestaban correctamente; una ultima pregunta, a ver tu, “el catirito ojos azules zapatos Nike” de allá atrás; espero que me respondas, ¿a que edad se muere un burro?, y le contesta el niño, ¿Por qué señor se siente mal?.
Hasta nuestro próximo contacto.
*Medico. Magíster en Salud Pública.
E. mail basantac@cantv.net