DR CARLOS BASANTA Y SU NOTA SALUDABLE - - La necesidad de ahorrar el agua, el baño socialista y la salud
 

DR CARLOS BASANTA.*
 
LA NECESIDAD DE AHORRAR EL AGUA
 El BAÑO SOCIALISTA Y LA SALUD
 
El cambio climático, el calentamiento global esta aumentando la formación de desiertos en el mundo, un recurso fundamental como el agua está en peligro, muchos países en el mundo tienen menos agua que la que necesitan, de allí la necesidad imperiosa de administrar el consumo de agua los gobiernos y cada uno de nosotros está en la obligación de adoptar medidas RACIONALES para ahorrar el agua. Sin embargo estas medidas deben estar en relación con la preservación de la higiene y de la salud de manera integral, no hay salud comunista ni capitalista, un baño o una ducha es un instrumento de aseo personal, es preocupante el interés ideologizante del gobierno Venezolano, hasta en temas como estos que ameritan el concurso de todos indistintamente de la forma de pensar de cada uno, el preguntar ante el mundo; Que comunismo es este?, por el uso de bañeras y jacuzzi, nos divide aun más, yo no soy comunista, ni quiero serlo; pero me preocupa el gasto innecesario del agua, al igual que me preocupa la propuesta de bañarse en tres minutos, son muchas las variables que lo dificultan y que en nada contribuye a la salud. El bañarse va mucho más allá de no quedar hediondo.
 
La higiene o el aseo personal es un acto autónomo, no impuesto, que realizamos para mantenernos limpios de impurezas en nuestra parte externa, para lo cual debemos lavar todas las partes del cuerpo y no solamente aquellas que generan olor, todas son importantes y para ello debemos utilizar el tiempo necesario, el cual va a ser distinto si se trata de un baño o una ducha, la ducha es un encuentro acuífero rápido para refrescarnos, mientras que el baño amerita más tiempo porque es el acto higiénico en si, en el cual nos limpiamos por fuera y por dentro, nos sirve para relajarnos, encontrarnos con nosotros mismos y cantar incluso, el cantar en el baño nos ayuda a liberar estrés, no siendo necesariamente un acto de derroche de agua, una canción no dura más de 3 minutos, El baño debe ser minucioso, lo cual no significa exagerar en el tiempo. Pasar más de 20 minutos debajo del agua de la regadera es perjudicial para el manto lipídico que protege la piel; pero en tres minutos o menos corremos el riesgo de no asearnos bien y no hidratar la piel lo suficiente.
 
Existen otros factores que debemos tomar en cuenta y que inciden directamente en el tiempo del baño y dentro de ellos la características físico – química del agua, juega un importante papel; la dureza del agua que está determinada por sus niveles de contenido de sales de calcio y magnesio, aunque no tiene efectos negativos para la salud, al interactuar con el jabón y el champú disminuye la capacidad de hacer espuma y por otro lado se hace necesario más agua para sacarse el jabón del cuerpo, como sucede en el estado Bolívar en comparación con el agua de otros lugares del país. El presidente en su reflexión señala un minuto para mojarse lo que equivaldría a meterse debajo de la regadera y abrir el chorro, lo cual lógicamente evitaría desperdicio de agua, lo cual suena bien; pero lo que el presidente no sabe y parece que sus asesores tampoco, es que un equipo de la Universidad de colorado dirigidos por el Microbiólogo Norma Pace encontraron cantidades importante de Mycobaterium Avium, un bacilo parecido al de la tuberculosis en los cabezales de las regaderas, lo cual produce enfermedad de los pulmones, sugiriendo lo siguiente: Deja el agua de tu regadera correr por un minuto más o menos antes de entrar, de otra manera tendrás un baño de bacterias.”
 
El tiempo promedio para un baño sin derroche de agua debe ser entre 5 a 7 minutos, pero más importante que esto y hacia donde debe ir dirigida nuestra recomendación, más que al tiempo de permanencia en el baño es al uso racional del baño, el cerrar el grifo mientras te enjabonas evita la pérdida de agua, el bañarse en parejas y dependiendo de su actividad física y laboral disminuir el numero de duchas al día, un baño una vez al día por lo general es suficiente, más de eso perjudica a la piel lejos de beneficiarla. Si te bañas con agua caliente, es preferible que lo hagas con agua tibia o templada, lo cual te dará un efecto máximo de relajación y esperaras menos tiempo para su aparición, bañarse con agua muy caliente origina fatiga muscular y sequedad en la piel. Lo correcto es regular la temperatura del agua a 37 grados centígrados, y no quedarse un rato largo debajo del agua de la ducha, incluso dentro de la bañera, lo cual no es capitalista, sin embargo, los baños no deben sobrepasar los 15 minutos y no deben ser muy frecuentes.
 
PILDORAS DE TU MEDICO
 
·        El ahorro del agua debe trascender mucho más allá del tiempo en la ducha, es como trasladarle al consumidor un nivel de culpa que no tiene, el cuido del agua debe comenzar con una buena política de preservación de las cuencas acuíferas, una buena política ambiental e industrial que eviten   la contaminación de las fuentes hídricas y que conlleve una inversión real en plantas de tratamiento de aguas servidas, de lo cual carecemos en buena medida.
·        Se hace necesario una política de mantenimiento de acueductos y tuberías, es común observar el bote de aguas blancas por diferentes partes del país, las cuales no obstante ser previamente denunciadas por las comunidades, no son atendidas a tiempo por los organismos con graves resultados, ejemplos sobran: Altavista, el paraíso, coche, la panamericana, basta revisar la prensa y la lista se hace interminable.
·        Pero también podemos contribuir en forma individual, aparte de las duchas revisa con frecuencia las tuberías de la casa, los derrames ocultos en pocetas, no descongeles alimentos dejando el chorro abierto. ABRELO SOLO CUANDO SEA NECESARIO Y CIERRALO INMEDIATAMENTE DESPUES.
 
VACUNA CONTRA EL ESTRÉS
 
-         Doctor, con estos años de revolución nos hemos vueltos unos expertos en vino, anteriormente solo conocíamos el vino pasita, la sagrada familia y el vino sansón
-         Bueno chico yo de eso no conozco mucho, yo pensaba que en Venezuela en cuanto a bebidas solo se hacía buen ron, pero si tu lo dices. Cuales son esas marcas buenas de vino? Es bueno saberlo para cualquier ocasión.
-         Anote doctor: Vino la luz?, Vino el Gas?, Vino el agua?, Vino el Internet, …….. 
 
Un adolescente en efervescencia hormonal se encerraba en el baño todos los día por más de media hora, a realizar su ritual al compás del bolero, “tu me acostumbraste, a todas esa cosas y tu me enseñaste que son maravillosas” 
Un buen día la madre después de escuchar un consejo de ministro por televisión va al baño, encontrándolo cerrado y adentro se escuchaba al Joven en lo suyo y cantando “tu me acostumbraste a todas esa cosas……….
La madre al darse cuenta del tiempo que tiene el muchacho en el baño le grita
-         Hijo apúrate mira que el comandante dijo que no podíamos pasar más de tres minutos en el baño
El muchacho interrumpe la canción
-         Está bien mamá. Arremángala arrempújala arremángala arrempújala si, arremángala arrempújala no…..
 
 
Hasta nuestro próximo contacto.
*Medico. Magíster en Salud Pública.
E. mail basantac@cantv.net
 
 
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